DEPRESIÓN
Hola a todxs, os traigo una nueva entrada semanal. Esta semana no sabía muy bien de lo que hablar, así que me he decido por tratar un tema que está presente en bastantes personas LA DEPRESIÓN.
 |
| Fuente: Pixabay |
¿Qué es? Se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante periodos cortos. Pero la depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, perdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un periodo de algunas semanas o más.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003213.htm
La depresión puede afectar tanto a niños y adolescentes como a adultos, aunque los síntomas pueden cambiar dependiendo de la edad que tenga una persona.
Algunos de los síntomas son los siguientes:
- En los niños pequeños, los síntomas pueden consistir en tristeza, irritabilidad, apego, preocupación, dolores, negarse a ir a la escuela o bajo peso.
- En los adolescentes, los síntomas pueden comprender tristeza, irritabilidad, sentirse negativo e inútil, ira, bajo rendimiento o poca asistencia a la escuela, sentirse incomprendido, consumir drogas de uso recreativo o alcohol, evitar la interacción social, etc.
- En adultos mayores, la depresión no es algo que forme parte del proceso del envejecimiento, por lo que nunca debe tomarse a la ligera, sus síntomas pueden consistir en problemas de memoria, cambios en la personalidad, dolores físicos, fatiga, perdida del apetito, problemas del sueño, pérdida del interés en el sexo, querer quedarse en casa con frecuencia y pensamientos o sentimientos suicidas.
Una opinión personal mía que quería señalar antes de continuar, es que creo que hay muchos adultos con esta enfermedad pero creo que en los adolescentes se puede llegar a sufrir con mayor intensidad, y siempre suele ser ocasionada de la misma forma, por el bullying o simplemente por la falta de amor propio, ya que muchos niños y niñas se sienten insuficientes o no se ven como se quieren ver y comienza a aparecer la famosa depresión, en la que dejan de socializar, dejan de comer e incluso de salir, su única emoción presente es la tristeza o la ira, algunos llegando incluso a encontrar sentimientos suicidáis.
Algunos de los datos que he encontrado han sido los siguientes:
- Se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.
- Es la principal causa mundial de discapacidad y contribuye de forma muy importante a la carga mundial general de morbilidad.
- Afecta más a las mujeres que a los hombres
- Puede llevar al suicidio.
- Hay tratamientos eficaces para ello.
A continuación os voy a reflejar por aquí los distintos tipos de depresión que existen.
Depresión mayor: Sucede cuando los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria por semanas o periodos más largos de tiempo.
Trastorno depresivo persistente: Se trata de un estado de ánimo depresivo que dura 2 años . A lo largo de ese periodo de tiempo , puede tener momentos de depresión mayor junto con épocas en la que los síntomas son menos graves.
Depresión posparto: Muchas mujeres se sienten algo deprimidas después de tener un bebé , pero la verdadera depresión posparto es más grave e incluye síntomas de la depresión mayor.
Trastorno disfórico premenstrual: (TDPM) Síntomas depresivos que ocurren 1 semana antes de la menstruación y desaparecen después de menstruar.
Trastorno afectivo estacional: (TAE). Ocurre con mayor frecuencia en las estaciones de otoño e invierno y desaparecen durante la primavera y el verano, muy probablemente debido a la falta de luz solar.
Depresión mayor con características psicóticas: Sucede cuando una persona padece de depresión con una falta de contacto con la realidad (psicosis).
Todo esto es una información resumida sobre la depresión. Creo que todo el mundo hemos tenido días o semanas de bajones y podemos tener una idea de lo que es, esta enfermedad. Los bajones que podemos tener un día lo pueden tener personas incluso un año entero. Mi recomendación hacia esta enfermedad y una de las mejores soluciones es pedir ayuda, no quedarnos nada para dentro, porque así se acumulan los problemas y te generan más estrés y ansiedad. La mejor solución es como ya he dicho pedir ayuda ya sea madre, padre cualquier familiar o incluso un profesional. Muchas personas no quieren ir al psicólogo porque creen que la van a llamar loca por ir, pero no por ir al psicólogo vas a estar loca, a todo el mundo nos vendría bien acudir ya que aunque no tengamos ninguna de estas enfermedades te ayudan en todo y son los únicos que nos pueden llegar a entender.
Si conocemos a una persona cercana a nosotros con depresión debemos ayudarla y aconsejarle, no debemos pasar de ella y decirle "Eso pasa con el tiempo", porque no pasa, continua cada vez más y más, lo mejor es decirle que pida ayuda y que vaya a un psicólogo. Una cosa muy importante es que si una persona no quiere ir por su propia iniciativa a un profesional no debemos obligarla ya que la consulta no le iba a servir.
Acudir a estos especialistas no es ir por escucharlo y porque nos lo hayan dicho, es ir, con positividad y con ganas de poner todo de nuestra parte.
Para finalizar os voy a dejar por aquí un vídeo de como se siente verdaderamente una persona que padece esta enfermedad.
Espero que os haya gustado esta entrada semanal y que os haya hecho saber más sobre el tema de la depresión, espero también que ayudéis a las personas que tengáis cercanas con este tipo de enfermedad y que sintáis empatía por todos ellos, y si alguno de los que leéis esta publicación la padecéis, deciros que la solución está en pedir ayuda que de todo se sale, porque si queremos podemos con todo!!! 💪💗
¡¡Un saludo a todxs y hasta la próxima!!😘
Comentarios
Publicar un comentario